De boodschappen voor 2
100 gram julienne gesneden wortels
3 sinaasappels, gepeld en ontveld
1 appel, geschild en in blokjes
veel ijsblokjes
100 gram julienne gesneden wortels
3 sinaasappels, gepeld en ontveld
1 appel, geschild en in blokjes
veel ijsblokjes
Nu het zo lekker warm is buiten hangen we in de tuin met een lekker koel drankje, zoals deze smoothie. Snel gemaakt, gezond en lekker, een echte lente-smoothie.
Zo maak je een wortel, sinaasappel, appelsmoothie
Blend eerst de julienne-gesneden wortels (AH) glad.
Voeg de appel en de sinaasappels toe en blend alles glad.
Wij blenden de smoothies niet te glad, lekker met vezels.
Schenk de smoothies in hoge glazen en zet er een rietje in.
Doe er ijsblokjes naar smaak bij en klaar is je smoothie.